Blog de Encarnación Zapata - Psicóloga en Almería

En el blog de Encarnación Zapata, psicóloga y sexóloga en Aguadulce (Almería),
encontrarás reflexiones, consejos y recursos reales para entenderte mejor, cuidar tus relaciones y vivir con más calma

Psicología y Sexología Encarnación Zapata, Aguadulce (Almería)

MENOPAUSIA

MENOPAUSIA, PSICOLOGÍA Y SEXUALIDAD: CÓMO HACER QUE SE RELACIONEN BIEN   ¿Has entrado en la menopausia, estás atravesando la perimenopausia, o eres consciente de que en algún momento te llegará? ¿Tienes alguien cerca que lo está pasando? Si la respuesta es sí a cualquiera de estas posibilidades, te interesa leer esto. Dejo para otros profesionales […]

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¿Necesito ayuda psicológica?

Para mucha gente, acudir a un profesional de la psicología tiene aún un tinte algo negativo, algo que es mejor no ir publicando, ya que se supone que si vas es porque “estás muy mal”, y sobre todo, debes ser alguien débil de carácter si no sabes manejar tus problemas por tu cuenta. Ser consciente

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Incertidumbre II

Desde que publiqué la primera parte de esta entrada, a primeros de abril, han pasado muchas cosas pero se mantienen el estado de desconcierto y la falta de certezas, por ello he querido hacer una continuación, para seguir analizando las consecuencias psicológicas de esta pandemia. Hay más información objetiva acerca del virus y sus formas

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Incertidumbre

Nada de lo que estamos viviendo lo hemos vivido antes. Otros conflictos, otras desgracias, pero nunca nada tan general ni tan incierto. Sólo está el recuerdo de haber leído sobre lejanas epidemas en épocas medievales, pero esto está sucediendo ahora, y lo que predomina sobre todo es la incertidumbre, porque nada sabemos con certeza, ni

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Indignación eréctil

He perdido ya la cuenta de las veces que he sentido indignación cuando un paciente me cuenta su recorrido previo por las consultas de otros profesionales, y suele ocurrir que de entre ellos, los que más me la provocan son, por este orden, los que se dedican a la ginecología y a la urología, con

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La mala educación (sexual)

Los fans de Almodóvar recordarán la película que me inspira el título de esta entrada. Ahí se trata, creo que con bastante acierto, el doloroso tema del abuso sexual infantil en el seno de la iglesia católica.  El papa Francisco dice hoy en la prensa que también en las familias se ha mantenido oculto, y

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Maternidad y Sexualidad

Dos palabras que, teniendo tanto que ver, parece que hayan estado dándose la espalda durante demasiado tiempo, perteneciendo a mundos ajenos; hablo sobre todo de su estudio y tratamiento. Y estando cercana a ambos, dado que me especialicé en sexología, y profundicé mucho en la maternidad y la crianza, en este caso por razones personales,

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Anatomía Patológica

Llevo semanas pensando en lo que voy a contar, tenía claro que quería escribir sobre ello desde que lo escuché, porque me impresionó ver hasta qué punto la información errónea puede causar tanto impacto en la vida de alguien. No fue hasta 1998, hace casi nada, que Helen O’Connell, una uróloga australiana, describió la estructura

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A dieta

No hace tanto, en una novela de la autora francesa Virginie Despentes, «Vernon Subutex»,  me llamó muchísimo la atención el término, no sé si inventado por ella, «infobesidad».  (Una búsqueda rápida en internet me dice que no, que fue acuñado en 1970 por Alvin Toffler. Todo un visionario, este señor. También puede llamarse infoxicación o

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Estar a lo que estás

¡Niña, estate en lo que estás!, gritaba mi madre bajándome de una voz de mi nube, al pillarme perdida en ensoñaciones, en vez de mover con brío el estropajo, repasar con la plancha, o cualquiera otra tarea mecánica de la que me abstraía. Reaccionaba, y ya me centraba en lo que estuviera haciendo, aunque no

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Dispuesta a pasarlo mal

Quien me conoce sabe que tuerzo el gesto cuando me hablan de libros de autoayuda; no lo puedo evitar, es una reacción automática, aunque intente disimular porque cada quien es muy dueño de elegir lo que lee y no quiero faltar al respeto. Incluso alguno que otro se podría salvar de la quema, por tener

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Sentido y sensibilidad

Tomo prestado el título de esta deliciosa novela para escribir sobre algo de lo que he ido dándome cuenta con el tiempo, a lo largo de los años de profesión, y es que  un porcentaje apreciable, alto diría yo, de las personas que acuden a mi consulta reúnen una especial mezcla de ambas cualidades,  mujeres 

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Deseo masculino

El deseo, hablo del sexual, suele ser frágil; a veces basta un gesto, una mirada, un comentario inoportuno, para acabar con él. O quizá es que mi deformado punto de vista me hace verlo así, porque me dedico a tratarlo, no lo sé muy bien. En cualquier caso, estaréis de acuerdo conmigo en que el

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Apego y salud

Hace ya casi un mes asistí a unas Jornadas sobre Apego y Prevención de la Psicopatología infantil, que se celebraron en Almería.  Supe de ellas gracias a Isabel Ortiz, pediatra (suerte tiene el SAS) y amiga muy querida. Además de disfrutar de la compañía de otros colegas, amistades entre ellos, encuentros y reencuentros que tanto

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Delicadas y entregadas

Al fin ha llegado. El momento en que he sentido el deseo de escribir reflexiones, ideas, que surgen a partir de lo que veo y lo que vivo en la consulta, fuera de ella, lo que leo y lo que me llega de todo mi entorno. Será mi punto de vista, mi opinión, nada más

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